Sabe-se, cada vez mais, que uma alimentação cuidada e saudável é crucial para a nossa saúde mental, pois fornece nutrientes essenciais para o bom funcionamento do cérebro, influenciando o humor, a cognição e a energia, ajudando a prevenir ou gerir condições como a depressão e a ansiedade e promovendo o bem-estar.
A alimentação e os distúrbios alimentares são algo que preocupa cada vez mais a nossa comunidade, pois a falta de uma alimentação organizada e regrada faz com que as crianças se alimentem, cada vez, de uma forma defeituosa e carenciada em vitaminas. Neste sentido, e como sabemos que é importante trabalhar com os nossos alunos, desde pequeninos, a ingestão de diferentes alimentos, os alunos do Pré-Escolar realizaram uma atividade, no dia 4 de novembro, com o apoio do nutricionista, o Dr. Bruno Silva, alusiva à prova de legumes e frutas.
